Παιδιά στη Θάλασσα: Tips για να έχετε ξέγνοιαστες διακοπές
Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για να περάσουν οι γονείς όμορφες και ξέγνοιαστες στιγμές με τα παιδιά τους. Η θάλασσα και τα παιχνίδια στην άμμο είναι μια πολύ ευχάριστη εμπειρία τόσο για τους μικρούς όσο και για τους μεγάλους, αλλά δεν θα πρέπει να ξεχνάμε κάποιους κινδύνους που εγκυμονούν τα παραπάνω. Τι θα πρέπει, λοιπόν, να προσέξουμε πριν βγούμε στην παραλία με τα παιδιά μας;
- Ασφαλές & Ξέγνοιαστο Κολύμπι
Ποτέ κολύμπι με γεμάτο στομάχι. Απαράβατο κανόνα αποτελεί το κολύμπι να επιτρέπεται μετά το πέρας δύο ωρών από το τελευταίο γεύμα.
Ποτέ κολύμβηση με το ζόρι. Μην πιέζετε το παιδί σας να κολυμπήσει. Αποφύγετε τα ζωηρά παιχνίδια στο νερό, ειδικά αν δεν έχει προλάβει να νιώσει οικεία με το υγρό περιβάλλον. Αν του ασκήσετε ψυχολογική πίεση, ενδέχεται να του δημιουργήσετε αποστροφή και γενικό αρνητικό συναίσθημα.
Δεν αφήνουμε ποτέ το παιδί μόνο του να κολυμπά χωρίς την παρουσία και επίβλεψη ενός ενήλικα ο οποίος σαφώς θα πρέπει να γνωρίζει κολύμπι και τις σχετικές πρώτες βοήθειες σε περίπτωση κάποιου περιστατικού.
Στη διάρκεια των διακοπών καλό θα ήταν να προτιμώνται οργανωμένες παραλίες όπου διαθέτουν ναυαγοσώστη και να τηρούνται οι κανόνες ασφαλείας στους χώρους που διεξάγονται θαλάσσια σπορ.
Προσοχή στις άγνωστες παραλίες και θάλασσες. Δεν αφήνουμε το παιδί να μπει μόνο του σε μια παραλία που επισκεπτόμαστε για πρώτη φορά καθώς μπορεί να έχει στα ρηχά νερά απότομους και κοφτερους βράχους, αχινούς ή να βαθαίνει απότομα.
Κάντε χρήση του εξοπλισμού ασφαλείας, όπως σωσίβιο ή σανίδα, ακόμη και αν το παιδί γνωρίζει κολύμπι οι γονείς δε θα πρέπει να εμπιστεύονται τις ικανότητές του και να μένει χωρίς επίβλεψη.
Αν το παιδί αντιμετωπίζει κάποιο πρόβλημα υγείας, ζητάμε τη γνώμη του παιδιάτρου πριν το πάμε στη θάλασσα.
- Έκθεση στον Ήλιο με προσοχή
Ο ήλιος είναι απαραίτητος, καθώς βοηθάει τα παιδιά να αναπτυχθούν σωστά. Όμως, χρειάζεται και πολλή προσοχή, γιατί κρύβει κινδύνους. Βασικός κανόνας είναι τα παιδιά να πηγαίνουν στη θάλασσα το πρωί μέχρι τις 12.00 και το απόγευμα μετά τις 5.00. Επίσης, μην ξεχνάτε να ντύνετε το παιδί σας ελαφρά, να του δίνετε να πίνει συχνά νερό, ποτέ να μην το αφήνετε κλεισμένο και μόνο στο αυτοκίνητο ή στο τροχόσπιτο κάτω από τον καυτό ήλιο. Ακόμη, να του φοράτε πάντα γυαλιά ηλίου, καπέλο, ένα ελαφρύ μπλουζάκι όταν παίζει στην παραλία και να το αλείφετε, κάθε δύο ώρες, με μια αντηλιακή κρέμα κατάλληλη για την επιδερμίδα του.
Αυτές είναι ορισμένες απλές αλλά ουσιαστικές οδηγίες έτσι ώστε τα παιδιά να παίζουν και να κολυμπούν με ασφάλεια στη θάλασσα. Κρατήστε την ψυχραιμία σας ότι και εάν συμβεί και απλά απολαύστε το καλοκαίρι με τα παιδιά που το λαχταρούν τόσο πολύ.
Καλές βουτιές σε όλους μας!!!
