Περιγραφή
Η Melatonin 1mg της HealthAid περιέχει μελατονίνη υψηλής καθαρότητας, φυτικής προέλευσης, και είναι κατάλληλη και για αυστηρά χορτοφάγους (Vegan).
Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται φυσιολογικά από την επίφυση κατά τις σκοτεινές ώρες του 24ώρου. Τα επίπεδά της παραμένουν χαμηλά την ημέρα, γι’ αυτό και αποκαλείται συχνά ‘’ορμόνη του σκότους’’. Γι’ αυτό το λόγο όσοι εργάζονται βραδινές ώρες δεν την παράγουν επαρκώς, όπως επίσης και οι ηλικιωμένοι.
Η μελατονίνη συμβάλλει στην έναρξη του ύπνου, μειώνοντας τον χρόνο που χρειάζεται κάποιος για να αποκοιμηθεί. Παράλληλα, ρυθμίζει τον κιρκάδιο ρυθμό (βιολογικό ρολόι) του οργανισμού, βοηθώντας στην προσαρμογή σε αλλαγές ώρας και στην ανακούφιση από τα συμπτώματα του jet lag.
Δοσολογία:
Ενήλικες και παιδιά άνω των 16 ετών, 1-2 ταμπλέτες ημερησίως. 4-6 ταμπλέτες το μέγιστο.
Για φυτοφάγους και αυστηρά χορτοφάγους
